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「心の軽さを取り戻すシンプルな習慣」

今日の「ショートストーリー」は、拾い読みから特に納得した記事より掲載!

「自分の人生は自分のもの」と言うのは頭で分かっていても実践できない人が多いと思います。勇気をもって自分の人生を生きる為にはどのようなマインドセットや習慣が必要となりますか?

簡単です。

ニュースを見るのを止めましょう。

それだけで1週間で劇的に変化している自分を見つけるでしょう。

ニュースは悲劇的なもの、怖いもの、嫌なもの、というようにネガティブなものばかりが繰り返し繰り返し報道されますね。

なぜそうなるかというと、「お金になるから」です。

人間は生存のために警戒心を怠らないことをDNAに刻み込んできました。この特性を利用して恐怖心を煽ることで彼らはお金を稼いでいます。貴方がニュースを見れば見るほど彼らを稼がせ、世の中はネガティブだらけになっていくのです。

不思議に思いませんか?

「今日の楽しいニュース」なんていう心が軽くなるようなニュースが殆ど放送されないことを。理由は簡単ですよね。楽しいニュースは一服の清涼剤でしかないからです。

こう書くと「台風来てるのに知らなくていいの?!」とか「新幹線止まってるのに!」とか「ウクライナで戦争やってるのよ!」とかとかとか・・・、いう人が出てくるでしょう。

はい、落ち着いて。

貴方の生活に直結してますか?

冷静に今日見たニュースを振り返ってみましょう。貴方の生活を直撃するニュースが何パーセントありましたか?1割にも満たないでしょう。

こう書くと、さらにこのように突っ込んでくる人が出てくるでしょう。「これ知らなかったら大変なことになったぞ!」「世界に関心を向けろ!」

はいはい、落ち着いて。

そのような甚大なニュースは貴方の周囲の人が既に知って騒いでいるはずです。ああ、いまはそういうことが起きているんだな、と知ることができます。

日々生活しているのなら無駄話・世間話の中に世間が関心を寄せている話題をあなたの知人友人が「あなた向けにカスタマイズして」教えてくれます。

なぜなら、その人は貴方と関係を保ちたいから無意識に貴方の関心を寄せそうなものをしゃべり始めるからです。グーグルのAIによるカスタマイズよりヒットしているでしょう。

私はひとり、周囲に人は居ないし友人も作らない、人付き合いもキライ、なんていう人はそもそもニュースでバラ撒かれる情報なんて知らなくても生きていけるでしょう。

スマホをお持ちならニュースを見なくても勝手に向こうからどんどん文字で画像で動画で送られてきていませんか?何か検索したら、隣に「これを読め!」とばかりのニュースや情報が送り付けられていませんか?

いまの世の中は情報過多です。多すぎるんです。

意識して削らないと無意識にネガティブかつ不必要な情報を視界から取り込むことになります。サブリミナル効果抜群です。鬱量産体制の完成です。それでも気になるのなら、こちらが参考になります。

さあ、ニュースを見るのを止めましょう。

そして朝起きたらこれを実践しましょう。

たった1枚のポストイットであなたの人生が変わります。

鏡の前に、朝一番の笑顔をあなたに・・・とね!